小窝中村是云南省红河州元阳县沙拉托乡下辖的行政村，城乡分类代码为220，为村庄。区划代码为532528203207，居民身份证号码前6位为532528。邮政编码为662400，长途电话区号为0873 ，车牌号码为云G。小窝中村与坡头村、牛倮村、阿嘎村、富寨村、草果洞村、漫江河村相邻。
2018年12月，2018年云南省卫生村名单出炉，小窝中村上榜。
小窝中村附近有元阳哈尼梯田、元阳观音山、菁口梯田、老虎嘴梯田(阿勐控梯田)、螺蛳田(牛街)等旅游景点，有元阳香蕉、元阳梯田红米、元阳牛干巴、元阳云雾茶、剑峰葡萄酒等特产。