沙地沟村位于团堡集镇以南，距政府所在地2公里，平均海拔1000米，年降水量1450毫米，年平均气温13℃，东与安乐坪村毗邻，西与高岩坝村接壤，南与贺家坪村接界，北与晒田坝村相连，东西长4公里，南北宽1.5公里，总面积6平方公里，其中耕地108.5公顷，林地477.5公顷，水面4公顷，宅基田地8公顷，交通用地2公顷。辖11个村民小组，443户1733人，其中男性900人，女性833人，少数民族占60%。农民主要收入来源为种养殖业、外出务工，2014年农民人均纯收入达5822元。
沙地沟村附近有腾龙洞、大水井景区、龙船水乡、佛宝山大峡谷漂流景区、利川丽森休闲度假村等旅游景点，有利川山药、利川莼菜、利川工夫红茶、利川山药、利川黄连等特产。
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