东长梁村位于东卯镇东北部，距镇政府20公里。全村12个自然村，305户，758口人，常住153户360人。
东长梁村与东卯村、井儿沟村、上磨村、水磨湾村、苇子沟村、道德沟村、三块石村、大沟门村、柏木井村、西卯村、沟门村、李家湾村、头道营村、三道营村、四道甸村、东青羊沟村、下槽碾沟村、西长梁村、上碌碡湾村、中碌碡湾村、万全寺村、虎叫村、车道沟村、古子房村相邻。
东长梁村与东卯村、井儿沟村、上磨村、水磨湾村、苇子沟村、道德沟村、三块石村、大沟门村、柏木井村、西卯村、沟门村、李家湾村、头道营村、三道营村、四道甸村、东青羊沟村、下槽碾沟村、西长梁村、上碌碡湾村、中碌碡湾村、万全寺村、虎叫村、车道沟村、古子房村相邻。