拦沟堰村是四川省遂宁市蓬溪县大石镇下辖的行政村，城乡分类代码为220，为村庄。区划代码为510921108213，居民身份证号码前6位为510921。邮政编码为629100，长途电话区号为0825 ，车牌号码为川J。拦沟堰村与天宫堂村、连山村、雷洞山村、南塘村、林水村、平兴村、界牌村、连二寨村、广安村、桂竹村、长坡村、长生村、偏马村、文凡村相邻。
拦沟堰村附近有旷继勋蓬溪起义遗址、雷洞山寨址、牛角沟起义纪念地、赤城湖风景区、蓬溪金仙寺大殿等旅游景点，有蓬溪矮晚柚、蓬溪青花椒、蓬溪仙桃、芝溪玉液、蓬溪熨斗糕等特产。