沙沟村位于思南县东部邵家桥镇东部，距县城15公里，距邵家桥镇政俯4公里。东接大龙头村，西接沙坪村，北接乌石村，南与沙槽村接壤。村域内有下湾、汤家坝、炮桐树、卢家桥、高坡、杨家铺子、刘家湾、上湾共8个村民组，全村总户数250户，总人口1019人，少数民族人口380人（以苗族、土家族为主），有耕地面积650亩，其中田300亩，土350亩，荒地150多亩，可利用荒地65亩；人均耕地少，陡坡耕地的比例大。农作物以玉米、马铃薯、水稻、小麦、大豆等为主。人均粮食占有量250kg,全村农房数量260栋，人均纯收入1800元，森林覆盖率40%