金渡镇腰岗村位于金渡镇双金公路旁，约6平方公里，距离金渡镇中心8公里。下辖27个村民小组，总人口7563人，1923户，其中劳动力4528人，大部分外出工作，耕地面积3300亩，鱼塘1000亩，水田1490亩，蔬菜面积810亩，主要以鱼塘发包收入为主。
腰岗社区与耕沙社区、西头社区、茶岗社区、水边社区、砚坑社区、平布社区、榄塘社区、五股社区、铁岗社区、金渡社区、黄坑社区、冲口社区、大坑社区、水口社区相邻。
2019年9月24日，腰岗社区上榜2018年广东省“民主法治示范村（社区）”创建单位名单。
腰岗社区附近有端石老坑洞遗址、宋隆基闸、黎槎古村（八卦村景区）、紫云谷旅游风景区、高要广新农业生态园等旅游景点，有金渡镇花席、麦溪鲩、高要巴戟天、麦溪鲤、活道粉葛等特产。