中寨坝村下辖10个村民小组、650户、2284人，人均纯收入2462元，有国土面积12.6平方公里，有耕地2623亩，其中水田1359亩，旱地1264。全村以烟叶为主导产业。
中寨坝村有村支两委成员8人，平均年龄43岁。党支部现有党员46名（含预备党员1名），其中妇女党员2名。
中寨坝村与太平坝村、马家坪村、官昌坝村、渔塘湾村、柏杨坪村、灯笼寺村、二台坪村、茅坝子村、大石坝村、青岗坪村、兰家沟村、八斗箩村、龙潭寺村、申李坝村相邻。
2012年12月17日，中寨坝村被列入第一批中国传统村落名录。
中寨坝村附近有大寨坪遗址、恩施唐崖河旅游风景区、坪坝营生态旅游区、唐崖土司江山黄金洞、小南海等旅游景点，有小村红衣米花生、咸丰白术、土家西兰卡普、神豆腐、苗家绞股蓝等特产。