缆头村隶属宁海县一市镇，地处一市东南4公里锚山东侧。根据村《叶氏宗铺》载，明嘉靖年间，叶姓自城内盛家街迁此。村口原为船只停泊抛锚之处，因称其山为锚缆之处，村称缆头。全村有180户，585人，山林面积2000余亩，内塘面积1100亩，对虾塘养殖面积750亩，村集体经济年收入达到80万元，人均年收入近9000余元，村民的主要经济来源于海水养殖业。
缆头村与前岙村、山皇岙村、新山村、一市村、岭头村、白岐村、牛台村、新祥村、山下村、武岙村、东岙村、箬岙村、西刘村、山上方村相邻。
2015年3月25日，司法部、民政部表彰缆头村为第六批全国民主法治示范村（社区）。
缆头村附近有天河景区(浙东大峡谷)、聪明山水景区、前童古镇、东海云顶、宁波天河生态风景区等旅游景点，有一市青蟹、望海茶、长街蛏子、凫溪香鱼、宁海土鸡等特产。